Août 15, 2019
5 conseils pour arrêter de manger ses émotions 1) Identifier l’émotion La première étape pour arrêter de manger ses émotions est d’identifier l’émotion est comprendre dans quelles situations cela arrive ! Vous pouvez faire un petit journal et à chaque fois que vous... Juil 30, 2019
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1. Pensez à mettre de la couleur dans votre assiette ! Mettre de la couleur dans votre assiette, cela renforce le plaisir des pupilles et des papilles, mais pas seulement ! Une assiette colorée est une assiette équilibrée ! En effet multiplier les couleurs dans une...
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