Mai 2, 2019
1. Pensez à mettre de la couleur dans votre assiette ! Mettre de la couleur dans votre assiette, cela renforce le plaisir des pupilles et des papilles, mais pas seulement ! Une assiette colorée est une assiette équilibrée ! En effet multiplier les couleurs dans une... 
Mai 2, 2019
Le B.A. B.A de la remise en forme – Ce que la plupart oublie, pourtant fondamentale. – Revenons aux fondamentaux : La basse – L’être humain est programmé pour bouger, c’est dans notre nature humaine, dans notre code génétique. – Seulement la... 
Mai 2, 2019
HYPNOSE : 7 questions à se poser avant chaque repas COMMENT VOTRE CERVEAU VOUS OBÉIT AU DOIGT ET A L’ŒIL Notre cerveau est l’outil le plus formidable et le plus puissant que l’on ait jamais utilisé. Il est composé de 100 milliards de neurones, dotés chacun de 1000 à... 
Avr 19, 2019
1. Les protéines Les protéines permettent d’augmenter son métabolisme, réduire son appétit et contrôler les hormones du poids. Elles impliquent une sécrétion accrue d’hormones. Les protéines sont très importantes pour la perte de poids sur le long terme, c’est aussi... 
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